En esta oportunidad te vamos a presentar algunas recomendaciones que debes tomar en cuenta si eres un paciente diabético que gusta de viajar.
Cualquier época del año es ideal para subir al avión y emprender el viaje de tus sueños si es por vacaciones, o si las obligaciones profesionales lo requieren, pero ojo que las personas que padecen diabetes deben tomar medidas y precauciones específicas para que las vacaciones o el trabajo en otro país no generen problemas de salud.
El laboratorio Novo Nordisk impulsa actualmente la campaña “Por tu corazón ¡Dale la vuelta a la diabetes! con el fin de establecer acciones para prevenir afectaciones de salud, además de los costos sociales y económicos que esto representa.
No es para menos ya que según estudios, cada 8 segundo muere alrededor del mundo una persona a causa de la diabetes y sus complicaciones, una de ellas problemas cardiovasculares.
“La salud cardiovascular mantiene una relación directa con el diagnóstico y tratamiento de la Diabetes tipo 2, pero hay mucho que avanzar en ambos aspectos, pues el desconocimiento que aún prevalece en la población permite que la tendencia siga en alta. Hoy por hoy, la enfermedad cardiovascular representa más del 70% de muertes en pacientes con Diabetes tipo 2, siendo la primera causa de muerte”, mencionó la Dra. Ileana Chiari Directora Médica de Novo Nordisk Centroamérica y El Caribe.
Por su parte la Dra. Ruth Báez, especialista en Endocrinología añadió que para el año 2045, unos 662 millones de adultos estarán viviendo con Diabetes Tipo 2 y se predice que afectará al 10,7% de la población adulta, “realmente son alarmantes las cifras, el cual debemos atender y buscar darle la vuelta” puntualizó.
En el tema del impacto económico el Dr. Jaime Ordoñez, Epidemiólogo y Magister en Economía de la Salud, señaló que la diabetes en el mundo representa un gasto público de $69,7 mil millones, que corresponde al 9,2% del total mundial, por lo que impulsar acciones de prevención es primordial para avanzar en la gestión de la Diabetes en el entorno sanitario.
En vista del impacto, queremos invitarte a tomar en cuenta estas recomendaciones hechas por la Fundación Para la Diabetes de Novo Nordisk, para que disfrutes los viajes:
- Si el viaje es a Europa, es necesaria la tarjeta sanitaria europea.
- En caso de tener un seguro de viaje, o seguro médico (de empresa o similar) es necesario antes de salir de viaje, informarse de qué trámites realizar para ser atendido en el país de destino en caso de ser preciso
- Llevar un informe médico para acreditar que tienes diabetes y que debes llevar contigo la medicación y algunos dispositivos (medidor de glucosa, lancetas, bolis de insulina, bomba de insulina, monitor continuo, de glucosa, etc.). Si el viaje es a un país de habla no hispana, el informe debe ser redactado en inglés.
- Si la estancia fuera de casa no va a ser muy larga, lleva contigo todo el material de tratamiento necesario para los días de vacaciones: lancetas, tiras reactivas, insulina, medidor de glucosa, pastillas, recambios de más para el set de infusión y baterías en caso de estar en tratamiento con bomba de insulina, y en este último caso, insulina en pen o viales para utilizar en caso de tener problemas técnicos con el infusor.
- En tus viajes, siempre debes llevar un kit de glucagón.
- Si vas a un lugar donde hace calor, existen en el mercado neveras para mantener el material a la temperatura adecuada.
- En caso de que el viaje se realice en avión es imprescindible especificar que la insulina, junto con el glucagón, las tiras reactivas las lancetas, agujas, el material desechable de una bomba de insulina y cualquier otra medicación debe viajar en cabina y no en el departamento de equipajes (para evitar tanto el deterioro de la medicación por las temperaturas en el departamento de equipajes como para evitar pérdidas).
- Es aconsejable duplicar -o triplicar- los medicamentos que vayamos a necesitar durante las vacaciones, por si se produjeran pérdidas, deterioros, retrasos en el viaje, etc.
- No olvidar llevar alimentos para remontar hipoglucemias, lo que incluye tanto hidratos de carbono de absorción rápida (azúcar, zumos, etc.) como lenta (galletas, tostadas, etc.).
- Los días de viaje conviene medir con más frecuencia la glucemia capilar, para tener más información y realizar los ajustes precisos debido a diferentes husos horarios o cambio de estilo de vida (alimentación, ejercicio, etc.).
- En las zonas de más calor será necesario prestar más atención a la hidratación, y tomar siempre bebidas embotelladas. Será necesario tener en cuenta el etiquetado de las bebidas para comprobar los carbohidratos que se ingieren.
- Es importante prestar atención a los alimentos ya que estos pueden ser distintos a los que come habitualmente, trate de llevar una dieta lo más parecida a la suya.
- Se aconseja llevar medicamentos para tratar complicaciones del viaje como diarreas o vómitos.
- Si su destino es la playa o el río, recuerde no caminar descalzo si tiene neuropatía o pie diabético.
- Siempre, antes de un viaje, consulte a su médico para ajustar bien el tratamiento.